Pertencemos ao time que acredita que todo dia é um bom dia para se praticar atividade física. E acreditamos que a auto-estima está intimamente associada à prática regular de exercícios. Comece hoje, seja uma caminhada ao ar livre, uma aula de dança ou qualquer outra atividade que lhe dê prazer. Faz bem para o corpo(adoramos queimar calorias!!!) e relaxa a mente.