VITAMINA D

A falta de vitamina D prejudica principalmente a saúde óssea, pois o organismo tira cálcio do osso para manter o nível da substância no sangue. Desta forma, agrava o risco doenças como reumatismo,  artrose e, principalmente, osteoporose. Estudos relacionam a falta de vitamina D ao risco de outras doenças como câncer de mama, de colo, de próstata, diabetes e doenças cardiovasculares, além de poder causar redução do metabolismo e estar relacionada ao ganho de peso.
No Brasil é impossível ter níveis adequados de Vitamina D sem algum grau de exposição solar, a não ser pelo o uso de suplementos vitamínicos.
Os malefícios desta deficiência sobre o sistema músculo-esquelético já foram comprovados há quase um século, assim como os benefícios advindos da correção desta deficiência.
Portanto a dosagem de vitamina D deve ser realizada e monitorizada regularmente.